“Non esistono persone sempre assertive, ma solo comportamenti assertivi, che possono essere manifestati da tutti. Ciononostante, è vero che esistono persone che tendono ad essere aggressive, passive o assertive nella maggior parte delle situazioni” (Giannantonio, Boldorini, 2002).
Con questa premessa, andiamo a scoprire cosa significano l’assertività e l’essere assertivi.
Le competenze emotive e sociali costituiscono un insieme di conoscenze, abilità e atteggiamenti volti alla gestione delle interazioni sociali e alla costruzione di legami positivi con le altre persone. Esse svolgono una funzione di mediazione, consentendo all’individuo di affrontare situazioni complesse sul piano della comunicazione, della socializzazione o della regolazione emotiva.
La capacità di riconoscere le proprie emozioni e quelle altrui, di comunicarle in maniera efficace e di individuare eventuali elementi di conflitto che possano influenzare la comunicazione, permette all’individuo di gestire l’interazione e di orientarla verso obiettivi comuni. Le competenze socio-emotive comprendono un insieme di abilità necessarie alla gestione delle relazioni interpersonali, alla regolazione delle emozioni e alla risoluzione dei conflitti. Tra queste rientra l’assertività, che si riferisce alla capacità di esprimere le proprie opinioni, i propri bisogni e le proprie emozioni in modo chiaro e rispettoso, senza essere né aggressivi né passivi.
Un individuo con un comportamento assertivo è in grado di mantenere un atteggiamento positivo verso se stesso e verso gli altri, e sa riconoscere, rispettare e comunicare i propri bisogni nel rispetto di quelli altrui. Quando mancano i presupposti della fiducia in sé e nell’altro, così come del rispetto per sé stessi e per gli altri, è molto probabile che l’individuo reagisca a una determinata situazione in modo non assertivo.
Essere assertivi implica l’essere fedeli a sé stessi. Come scrive Nanetti (2002a), “Il saper affermare se stessi pone alcune fondamentali condizioni: l’essere se stessi, come capacità di ritrovarsi nei propri desideri, nei propri valori e nelle proprie intenzioni, e il credere in se stessi, come capacità di credere in ciò che si fa e in ciò che si è”. Da quanto detto, risulta evidente quanto sia fondamentale un profondo lavoro intrapersonale.
Per concludere questo breve elaborato, è importante sottolineare che gli individui non nascono con un corredo genetico che li rende assertivi o non assertivi. L’assertività si apprende: si acquisisce attraverso l’apprendimento di comportamenti assertivi che, con il tempo, si consolidano come abitudini o schemi comportamentali.
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